幼儿虾要怎么吃呢?|环球快资讯

虾营养丰富，含有丰富的蛋白质，钙、铁等矿物质，不但可以促进宝宝的生长发育，还能提高宝宝的免疫力。虾肉肥嫩鲜美，肉质松软，易被宝宝消化吸收。

在宝宝添加辅食后，宝宝少量尝试后确认不过敏后就可以做为日常添加的食了。至于每餐吃多少、一星期吃几次，没有太大的要求，宝宝吃着没有什么不适就好。

(资料图片仅供参考)

宝宝吃虾，能做的花样挺多的。除了简单的白灼虾、虾仁炒菜外，你还可以花点小心思，换各种花样做给宝宝吃。

翡翠虾仁

参考月龄：18个月以上不对食材过敏的宝宝

食材：鲜虾、黄瓜、胡萝卜、淀粉

做法：

鲜虾去掉头部，去掉外壳，保留尾部；之后放上柠檬片腌制10分钟，去掉柠檬片放入一点淀粉抓匀备用；胡萝卜和黄瓜分别去皮，胡萝卜切薄片，黄瓜切厚片；用刀尖去掉黄瓜内瓤；将虾仁穿过黄瓜圈；之后放入沸水锅中焯水至变色捞出；开火，放点油，倒入胡萝卜翻炒至变色，倒入黄瓜虾仁炒匀；加一点淀粉水和盐巴，翻炒至食材熟透即可。丝瓜鲜虾豆腐汤

参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备：丝瓜、豆腐、熟虾仁、玉米淀粉水

做法：

烧锅水，水开后放入豆腐焯水2分钟，捞出后切小块；熟虾仁切小段备用；丝瓜去皮切小块；锅里放油，倒入虾仁翻炒出香；加入适量温水，倒入豆腐大火煮开煮熟；紧接着倒入丝瓜煮熟；出锅前的三五分钟倒入玉米淀粉水拌匀，加点盐巴，丝瓜汤再次煮开后关火盛出。丝瓜虾仁粥

食材准备：10个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备：丝瓜、胡萝卜、大米、鲜虾

做法：

鲜虾去头去尾去虾壳和虾线，虾仁洗净滴入几滴柠檬汁去腥；之后入沸水锅焯水后捞出，切碎备用；胡萝卜和丝瓜分别去皮，切成小碎丁备用；砂锅内水烧开，放入大米熬粥；米粒开花时候放入胡萝卜；米粥快好的前几分钟加入虾仁和丝瓜拌匀，煮至米粥粘稠食材熟透即可。

除此外你还可以给娃做虾肠、虾丸、杂蔬虾仁烩饭、杂蔬虾仁饼、虾薯片等等，做法有很多，随你喜欢。

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